Meine Schwerpunkte
✔ Trainingseinstieg & Wiedereinstieg – sicher & effektiv starten
✔ Krafttraining um die Menopause – den Wechsel positiv beeinflussen, Belastungsmanagement
✔ Trainingsoptimierung für Fortgeschrittene – Plateaus überwinden & endlich wieder Fortschritte machen
Meine Coaching-Angebote & Preise
1:1 Personal Training
1 Einheit: 90 €
5er-Paket: 425 € (85 €/Einheit)
10er-Paket: 800 € (80 €/Einheit)
Trainingsplanung
150 €/Monat
✔ Individuelle Trainingsplanung fürs Fitnesscenter oder Zuhause
✔ 1:1-Betreuung
✔ Wöchentliche Check-ins für Feedback & Anpassungen (in Person oder online)
Kombipaket
✔ Personal Training
✔ Trainingsplanung
✔ Regelmäßige Check-ins
(Beispiel: 1 Personal Coaching und anschließend 1 Monat Trainingsplanung oder 2 Personal Coachings und 2 Monate Trainingsplanung)
Preis auf Anfrage!
Trainingsort
Wo wir trainieren
Das Personal Training kann auf Wunsch in der Sporthalle Wien in der Fuhrmannsgasse 18, 1080 Wien stattfinden. Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich – ich kümmere mich um alles Weitere.
Alternativ trainieren wir ganz flexibel dort, wo es für dich am besten passt:
Bei dir zu Hause, an einem Ort deiner Wahl (nach Absprache) oder auch online.
